健康咨询描述: 您好,我月经前两周开始头紧焦虑烦躁自闭情绪失控容易受刺激消极自卑自我否定腰背前期有点酸耳鸣一直有。看过几个大夫说我肝郁肾虚血虚的,但吃了两三周的要都不见成效,到时间还是痛苦不堪,一发脾气分泌物就增多且粘稠。本人31岁,也在网上查了很多缓解方法。可是情绪来了控制不住,无法工作严重影响生活和家人关系。向您请教,非常感谢。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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