如何解决痛苦，望大师帮助

      病情分析：
      这里是网络咨询的平台，你要详细的和我描述一下你所遇到的事情以及引起的情绪的变化，这样我们才能够更有效的帮你进行一些指导和分析。
      指导意见：
      平时注意调节好自己的情绪，多想一些开心的事，都做做运动，听听轻松的音乐，这样才能缓解自己的紧张感和焦虑，不要总是钻牛角尖，想一些不好的事情。

      病情分析：
      如果是确实是患有精神方面的疾病，那么想要快速解决的话，最好是通过抗精神病药物或者是稳定情绪药物治疗。
      指导意见：
      建议你去医院的精神心理门诊就诊做简明精神病量表，抑郁量表，焦虑量表，症状自评量表等，判断具体是什么情况，需要什么药物治疗，必要的时候住院治疗。

      病情分析：
      你好，你存在着精神或肉体上的痛苦，是可以理解的，非常难以忍受，首先是一切痛苦的基础来源，是精神与神经的失调，才造成器官功能失调的肉体痛苦
      指导意见：
      建议你，一，首先解决精神与神经上的因果调节关系，要有一种战胜肉体痛苦的精神，精神来止于信心的坚定，目标的明确，并为之奋斗。二，也可以根据你的痛苦情况，采取相关的食物或药物辅助调节
      以上是对“如何解决痛苦，望大师帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！