每天无睡意，睡得断断续续

      长时间手淫会导致肾虚，对于睡眠，精神状态，体质都是有一定影响的，而且还可能会导致阳痿，早泄，性功能障碍，需要尽早戒掉手淫习惯去中医和口服中药调理身体。

      这个如果是长期手淫的，这种情况，这个就需要这个。戒掉了，你已经两年之前这个手淫特别的频繁，现在没有了，这个你可以用一些这个中药来调理一下身体，这个最好找中医大夫把脉之后再吃药。

      你好，根据你描述的情况考虑过频手淫导致肾虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辩证后进行中医药调理，日常生活中需放松心情，保持稳定情绪，注意休息，戒除不良嗜好，转移注意力，避免接触黄色书籍及视频资料，积极锻炼，增强体质。
      以上是对“每天无睡意，睡得断断续续”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这种情况考虑可能是失眠症，可能跟你平时工作压力大，过于紧张焦虑、作息时间不规律等有关。对这种情况，平时晚上要早点休息，不要熬夜，早睡早起好养成良好的习惯，戒除手淫，如果是经常失眠，建议还是去看看心理医生。

      1白天好好工作，尽量少想男女之事，2多交朋友，多参加各种活动，3尽量不要让自己有独处的机会，4多锻炼身体。建议可以到正规医院中医科就诊，可以应用中药调理一下。平时饮食规律，保持营养均衡。

      你好，考虑和过度的手淫引起的身体的虚弱有关系。过度的手淫有可能会引起以后的阳痿早泄等症状，建议戒除不良生活习惯，积极调整睡眠习惯，可以找中医大夫进行调理下。

      病情分析：
      这是一个不好的习惯，应该戒掉。频繁手淫可以造成身体的伤害。导致肾虚精神恍惚等。
      指导意见：
      建议：健康饮食适量运动，生活尽量有规律，多参加集体活动及体育锻炼。戒掉手淫的坏习惯。
      以上是对“每天无睡意，睡得断断续续”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，坚决戒掉手淫，手淫的危害太大，容易造成阳痿早泄，泌尿系感染，前列腺炎等症状。
      指导意见：
      每天没有睡意，身体阴阳不平衡，阳不纳阴，阴不入阳，可以口服乌灵胶囊，眠安宁颗粒，养成良好的就寝习惯，克服过度紧张焦虑等不良情绪刺激，以顺其自然的心态对待睡眠，反而更有利于入睡。

      病情分析：
      您好，手淫其实是很正常的情况，并不是邪恶的，手淫可以缓解性压力，释放压抑的情绪，但是如果手淫过度就会出现肾气亏虚的情况，最好去医院泌尿科看看。
      指导意见：
      给您的建议是，不要紧张，不要有太大压力了，多喝点热水，多吃点新鲜的蔬菜水果，注意保暖，避免受凉，注意休息，不要劳累，转移一下注意力。

      病情分析：
      你好，长期手淫可能引起失眠，神经衰弱，抑郁症，焦虑症都是因为肾精不足造成的，尤其是年轻人，请一定要节欲保精。
      指导意见：
      建议您尽早戒除手淫的习惯，长期的手淫会对身体带来不利的影响，您现在已经出现了，睡眠质量差，阳痿早泄等等的问题，很有可能是肾虚所导致的，建议您看中医调理一下