我额头那有点晕晕的，脖子还有点不舒服
健康咨询描述： 我昨天的时候保持一个姿势导致我脖子那有点疼(图)，我站起来走走眼前突然变黑了过了不到两秒又好了，就是有点头晕。然后我换了个姿势那疼的地方就过了不大会就不疼了，就还是有点僵硬，我一把脖子往后面移脖子两侧那就有点疼(图)。今天早上我睡醒起来，脖子那到不僵硬了，脖子两侧还是有点疼,我一摇摇头，额头就会有点晕，然后过了不大会头就一直有点晕了，有点想睡觉的感觉。这不会是颈椎间盘突出吧?
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
您好，根据您描述的情况，如果是长时间久坐后突然起立导致眼发黑，考虑是体位性低血压导致。
指导意见：
长时间低头会导致颈椎生理曲度改变，根据您目前的年龄看，应该不会存在明显椎间盘突出情况，但是长期低头或者姿势不当就会导致颈椎间盘变性。
那我这会自己好吗？会有太大的问题吗？还有姿势不当都有哪些啊？
不良姿势比如长时间低头，躺在床上玩手机等。改变不良习惯，多抬头，而且需要多放松，不要精神压力过大就会好的。
我都是侧躺着头往下低玩手机的，这样行吗？还有怎样的姿势在床上玩手机是正确的？
当然不可以，建议最好的姿势是坐姿如手捧书一样，保持眼睛平视手机。平躺或者侧躺玩手机都对颈椎和眼睛有伤害。
我每天都躺在床上侧躺着头往下倾斜那样看手机，保持这样差不多一个月多还是两个月多，我不记得了。我这会不会已经得颈椎间盘突出了？我现在就是头有点晕没有其他地方不舒服了，我这可以自己好吗？这已经是我最后一次追问的机会了。医生我平躺着把手机抬起来玩手机(图）这样行吗？我14岁
通常颈椎间盘突出如果压迫神经会表现为手臂或手指麻木情况。如果要为了确诊是否突出，可以选择做CT或MR检查。但是您长期不良姿势会导致颈椎周围肌肉或韧带疲劳性损伤出现疼痛症状。通过改变不良习惯，症状就会缓解。
目前存在头晕，伴有颈部不适，考虑不排除颈椎病，肌肉痉挛的可能，和劳累受凉，长时间低头看书等都有关系，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免长时间低头看手机书等，局部热敷理疗，注意避免熬夜。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
