左侧腰酸左侧脚软无力

      目前这种情况有可能是由于着凉或者是轻度的扭伤导致的，建议适当的做局部的热敷，并且尽量的平卧，可以睡硬板床，另外每天晚上热水泡脚，促进血液循环。症状会逐渐缓解的。

      你好，你描述的情况排除腰椎问题需考虑肌肉劳损引起的不适症状，可以适当服用营养神经药物，配合理疗、针灸等物理治疗，日常生活中需注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作，注意保暖，防止受凉。
      以上是对“左侧腰酸左侧脚软无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰部不适多是腰椎病变，泌尿系疾病等，具体怎么不舒服？既往身体如何？
      指导意见：
      建议营养搭配，劳逸结合，做好个人卫生，保证充足睡眠，按时监测血压，保持好心态。上述情况病情反复正规医院就诊，进一步完善相关检查，查明病情如有异常及时正规治疗，先不要过于担心，早日摆脱困扰。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，需要憋尿去医院进行泌尿系b超检查及肾功能化验检查，排除器质性病变后考虑是腰肌劳损，可以服用非甾体类药物消炎止痛。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，饮食规律清淡富营养易消化。保证一日三餐。吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，注意饮食卫生。要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品。禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息，不要熬夜。适当锻炼增强机体抗病能力。