踢毽子去抢的接，没站稳跌倒。膝盖里面筋疼

      运动当中扭伤膝盖会造成膝关节韧带拉伤。会引起膝关节不舒服甚至疼痛，现在这个情况需要充分的休息，不要再继续的剧烈运动。配合局部热敷活血舒筋。

      您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好

      从你的描述看，考虑膝关节滑膜炎或有半月板及韧带损伤。建议你到当地医院行磁共振检查一下。平时生活中注意休息，减少登山，长时步行等运动，可局部热敷，针灸等物理治疗，口服盐酸氨基葡萄糖等药物。
      以上是对“踢毽子去抢的接，没站稳跌倒。膝盖里面筋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您说的是膝关节外伤目前疼痛的不能活动活动受影响，像这种情况，首先考虑是膝关节韧带损伤的可能性比较大。
      指导意见：
      您好，我建议您到正规医院骨科就诊选择核磁共振检查，明确一下再决定具体的治疗方案。

      病情分析：
      现在在跑步的时候感觉到疼痛的感觉的。因为你有外伤史，可能有轻度的韧带的拉伤，建议你好好休息。
      指导意见：
      检查一下外观上有什么异常吗？局部有没有淤青肿胀？现在尽量不要剧烈的活动，不要去跑跳，下床活动的时候应该带护膝，尽量多休息，疼痛不缓解，就要去看骨科医生。

      这种情况应该是韧带损伤拉伤了所以会有筋疼感觉松动的症状这种情况可能加重滑膜炎病情或者是刺激滑膜炎反复暂时来看建议你少活动不要吃劲及早去医院做膝关节CT或者是磁共振检查看看如果不严重可以保守自然愈合