后背容易发麻是怎么回事
健康咨询描述： 以前剧烈运动，甚至洗热水澡遇到热的就容易后背发麻。 去医院各种科目看到了，也不是荨麻疹之类的。 后来有人说我以前夏天喝凉水，不出门还总是晚上在外面锻炼弄的，中医说我湿气太重。 喝了点生姜汤，红豆薏米茶稍微好点。 可是今天早上光着膀子睡觉，好像被寒湿邪气一吹，冷的我后背也发麻不舒服，持续好长时间，直到盖上被子不乱动才好一点，这又是怎么回事？
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病情分析：
你好，21岁，男。根据你诉说的情况，你的身体是亚健康的状态，及时用中中药调理。同时注意自己的身体还有别的不舒服的地方吗？也可以到医院做全面的健康体检。
指导意见：
对你的意见和建议是：
1.适量运动，增强体质，衣服增减要合理，注意防寒保暖。
2.五谷杂粮，青菜水果不偏食，营养才均衡.
3.舌面.舌底各拍一个图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态.
4.乐观开朗，积极向上.有业余的兴趣爱好.
总喜欢吃肉。
你整个的体质状态是湿热体质、有心肺火。（从中医角度讲：你胃肠道肝胆都有点不太好.还可能出现外阴骚痒，情绪不稳定，小便黄味大.大便粘腻.口粘发苦发干等等问题）
该怎么改善呢，我白天和大晚上通常出去走一圈，玩电脑，也会运动。
五谷杂粮，青菜水果不偏食。别吃太辣的，别吃太油腻的。
你好，根据你的描述，你的这种情况考虑有可能是湿气过盛导致的，建议您平时可以多喝生姜汤，红豆薏米汤等去湿。也可以口服点祛湿的中药调理一下。平时注意饮食，要清淡，不要吃辛辣，刺激性寒凉的食物。多喝热水，注意休息，尽量不要熬夜，适当多运动，提高自身免疫力。
疾病百科| 麻疹
温馨提示：
饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
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