自己小的时候吃不好营养跟不上就是在家里待着几年了不

      建议均衡饮食，体质弱的话，尽量多吃蛋白质和脂肪丰富的食物，有助于身体的恢复，平时一定要多做运动，多活动，不建议只在家里，毕竟家里活动量非常少。
      

      病情分析：
      就你所说的这种情况，如果因为营养不良在家里几年，这样的情况会使身体健康状况越来越不好。
      指导意见：
      如果因为营养不良在家里几年不出门，这样身体健康状况会越来越差的。只要能走，就要走出去，多活动活动对身体有好处。
      
      以上是对“自己小的时候吃不好营养跟不上就是在家里待着几年了不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！