健康咨询描述: 小腿堪比大腿一样粗,腿上还有裂纹,我人却比较瘦,腿很粗,好几年了,跑步也跑不动,小腿很沉重
你好,这个小腿的茎剪掉是不容易的,建议长期坚持运动配合饮食控制,慢慢的来减掉,嗯小腿的胖也不是几天就能够掉了,需要长期坚持慢慢调理。平时一定要清淡饮食,规律作息。
病情分析:
你好,所有可以瘦腿的动作要养成习惯,要坚持并形成肌肉记忆。上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
指导意见:
建议:平时多运动,清淡饮食,病要喝酒咖啡茶叶饮料等,少吃油腻辛辣的食物。平时可以多给小腿按摩。
病情分析:
小腿粗一般与个人体质和生活习惯有关,长期运动不足,导致脂肪堆积皮肤干燥敏感,引起裂纹
指导意见:
建议你少熬夜,多休息,多喝水,保持大便通畅,不留宿便,睡前泡脚后,仰卧位做空中蹬车子的动作,白天多做踮脚后跟的动作多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃油炸油腻辛辣刺激性食品,少吃甜食。
以上是对“人瘦腿特别粗,求治疗方法。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线