根据你的情况考虑,应该说是由于不良的习惯而导致的,平时经常久坐不动,并且是在低头静坐的情况下导致了脊椎病的发生,建议应该去外科或者是骨科检查确诊后治疗。
这种情况如果是脊柱正中的话,有可能是棘上韧带或棘间韧带的问题。如果在两侧一般考虑肌肉或者腰背部肌筋膜炎的原因,建议局部热敷,或者理疗,贴膏药看一下效果。
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