健康咨询描述: 产后身体开始恢复的征兆是什么,还有就是坐月子期间能吃水果吗?能吃什么水果啊
你好,在坐月子期间一定要注意避免劳累,避免情绪激动,避免受凉,更不要碰凉水。这样有利于身体的恢复和子宫内膜的恢复。坐月子期间可以吃一些水果,将水果烫热以后再吃,如苹果,香蕉,桃等,不能吃辛辣生冷寒凉的食物。
病情分析:
你好,坐月子期间是可以吃水果的。苹果。苹果口味清香,脆嫩多汁,有助于消化,产妇吃了可以改善食欲。橘子。橘子富含丰富的维生素C,可以补充体内的维生素,有利于营养均衡。香蕉。产后可以将香蕉用热水烫一下吃,可以起到通便润肠的作用,产后大多数产妇是卧床较多,肠蠕动减少,有便秘的可能,可以多吃香蕉予以改善。还可以吃葡萄、木瓜、荔枝等水果。
指导意见:
坐月子期间,要保持营养均衡。只要不吃辛辣凉的,有刺激性的食物就可。多吃些新鲜的蔬菜。注意保暖就行了。
奶水少怎么办
要注意调适自己的饮食结构喝汤汤水水的食物如鱼汤、鸡汤、鸽子汤、羊肉汤、各种营养粥等;2还要保证每天的饮食中有一定量的新鲜水果的摄入这些食物可以提供充足的维生素和矿物质类营养素同时也要保证充足的睡眠。
病情分析:
你好!产后恶露干净,身体状况良好,就是开始慢慢恢复的情形。
指导意见:
产后完全恢复需要42天,所以你就慢慢的等待,不要着急,平时注意饮食营养和保暖,产后可以适当的吃一些水果,但要热性的,另外吃水果的时候应该稍微暖一下比较好。
以上是对“产后身体开始恢复的征兆是什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
坐月子期间可以用玻尿酸敷脸吗?
你好!月子期间也属于哺乳期,建议你最好使用纯植物面膜或者护肤品比较好一些。
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