健康咨询描述: 一紧张兴奋就脖子不舒服,心里毛躁,难以静下心来清晰思考,头微微发晕。等平静下来,症状消失,一天会犯病2-3次,平时不自觉咬笔,咬的惨不忍睹
从以上情况开始分析,表现为容易紧张不安和身体不适,紧张恐慌过程中思维能力受限,个人分析需要考虑可能是焦虑障碍,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受心理治疗,必要时药物治疗
能治好吗??医生
初步考虑是焦虑障碍,可以通过药物治疗和心理治疗改善病情,建议可以接受相关常规心理测评检查
病情分析:
当感到紧张兴奋的时候可能就会引发一些躯体上的不舒服的症状,并且你的情况可能形成了一种强迫关注,而咬笔这个是形成了一种不自觉的习惯。
指导意见:
当感到紧张兴奋的时候,你可以尝试做一下深呼吸,通常做3~5次你可以能够感受的放松,另外就是对于咬笔的习惯可以让身边的人提醒你一下,监督一下。
医生你好,关键是影响思考,一紧张兴奋脖子很难受,心里也很焦虑,是不是有了心理疾病
你尝试使用森田疗法改善一下,当感到受影响的时候你接纳这种影响,但是还是让自己多关注于学习就会逐渐改善。
我很愿意在人面前展示表现自己,但就是会紧张引发身体的不适,我心思很敏感。
当紧张的时候,你尝试进行一下深呼吸,然后关注于自己想要展示的内容。
那医生我这需要什么药物治疗吗?有没有什么相关的我可以找得到办法的书籍?我的情况是神经性官能症吗?需要心理医生介入治疗吗
你可以看一下森田疗法的相关书籍来帮助自我调节一下,具体是否专业治疗需要看对你生活的影响情况,如果你感觉影响比较大,这个最好是专业心理治疗。
病情分析:
在你内心当中有一些焦虑的情绪存在,这种焦虑情绪,就会影响到你的一些日常行为和身体的感受。
指导意见:
所以需要你自己调节好自己的情绪,平时多想一些开心的事,做做运动,听听轻松的音乐,这样才能让自己缓解自己的紧张感和焦虑感。
以上是对“神经性官能症心理医生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
关键我很难控制医生 运动时听歌时心情确实很愉快。
这需要慢慢的条件,你也不要太过于焦急。
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