健康咨询描述: 早上上厕所的时候,打了个喷嚏,瞬间觉得腰右后侧紧绷,起来后又回房间睡了一觉,是侧着右边睡的,醒来后,发现疼得厉害,腰部直立的时候不疼,稍微弯曲或则后仰右腰就疼,这是扭伤吗?家人给用红花油推拿了一下,推完的时候可以弯曲了,但还有紧绷感,但是下午平躺着睡一觉后又觉得疼了。
您好,从您描述的情况看,您可能是打喷嚏时腹压增高,刺激腰部周围肌肉组织所引起的疼痛,如肌肉牵拉痛;或者用力过猛导致肋骨骨折出现的疼痛。建议,根据您的情况,建议您到正规医院拍片了解是否有骨折的情况;必要时做彩超查看腰部情况;不过从您的年龄看,更可能是腰部肌肉的拉伤。
应该是打喷嚏的动作时,造成腰部的小关节周围的软组织扭伤。应该以前就存在小关节不稳的情况,在这个基础上就容易造成局部软组织扭伤。局部可以外用活血止痛的膏药。卧床休息活动时在腰围保护。症状缓解后,平时应该注意锻炼腰背肌力量,增加腰椎的稳定性。
怎么做腰围保护?
在急性期带腰围可以增加腰椎的稳定性,放松腰部肌肉有利于恢复。不能长时间戴着,腰部疼痛缓解后就可以去掉锻炼腰背肌力量了。
病情分析:
你好!根据你的病情描述,是腰椎的小关节紊乱,可以去专科医院按摩科,进行斜掰治疗。注意保暖,避免腰部着凉。局部热敷、中药外敷、周林频照射,改善局部血液循环。
指导意见:
平卧硬板床,侧身起床、屈膝下蹲,避免久坐,避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练,可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科,进行牵引按摩治疗。祝你早日康复!
以上是对“打喷嚏过猛导致右腰后侧疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,因为打喷嚏时肌肉突然的收缩引起肌肉的损伤,一般恢复起来是需要时间的
指导意见:
建议您适当卧床休息,另外可以理疗,如适当按摩,红外线治疗,还可以喷云南白药气雾剂或者筋骨伤喷雾剂,药物口服双氯芬酸钠缓释片
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