身高一直不长怎么办啊？
男 | 16岁 2019-12-17 07:02:55
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来自宣城市
健康咨询描述： 我从2019年初的时候就是165左右了，现在都快2020年了，身高一点没变，我还差4个多月就16岁了，我是不是不长了？我需要怎么做？
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2019-12-17 07:25:37 我要投诉
可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。
2019-12-17 07:08:31 我要投诉
病情分析：
不到十六岁应该还有长高的空间，可能生长速度有些放缓，男孩子一般长到十八岁是没有问题的。
指导意见：
平时尽量多参加体育锻炼，比如打篮球，引体向上，跑步，跳绳等，也要保证充足睡眠，平衡膳食。
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