健康咨询描述: 和女朋友爱爱,进去十几分钟就射了,算早泄嘛,有什么办法保持时间长吗
多吃韭菜,羊肉,贝壳类海鲜,多运动,别熬夜,注意作息规律。避免久坐及久站,别着凉,禁酒及辛辣食物,每天温水坐浴15分钟。性生活时要射精的情况下下拉睾丸,或者是捏住阴茎头,停止刺激,等射精的欲望消退后再度刺激,反复三次以上再射精。
对于性生活时间的话,这个我国平均是5-15分钟的,对于你目前十几分钟的话,这个正常的,不是早泄的。这个也是时间不短,不需要延长时间。平时自己就是注意卫生,及时清洗干净,保持固定性伴侣,减少感染几率。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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