健康咨询描述: 每次和女朋友吵架我就想给自己划一刀,可是我怕疼我只会自己咬一口或者狠狠掐一下,我感觉心情好多了,我不知道最近怎么了,我应该怎么样去缓解一下
如果除了你说的这些症状以外,你有情绪低落,兴趣爱好减少,悲观失望少于少,动思维迟钝,意志力减退,失眠,并伴有躯体不舒适等症状,可能是抑郁症,你说的这种情况有可能是情绪控制障碍,并伴有一定的自伤,你最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生做个心理疏导和治疗,作为你自己平时一定要注意,每当出现这种情况的时候,抓紧时间找个别的事情去作用来转移注意力,学会控制自己的情绪,遇到问题要冷静理性的去解决,不要用吵架的方式去解决。
病情分析:
根据您描述的问题,每次和女朋友吵架后就想给自己划一刀,可是又怕疼,只会自己咬一口,或者狠狠掐一下,建议您做好自我调解,如不好转到正规精神心理医院心理科就诊,做心理疏导。
指导意见:
抑郁症是一种明显而持久的,以情绪低落为主要症状的心境障碍,主要表现为情绪低落,思维缓慢,言语动作减少,兴趣减少,自我评价降低等症状。您不属于抑郁症。建议您以后发泄情绪时可以到外面空旷的地方大声呼喊,以发泄不良情绪,不要做伤害自己的事情,要保护好自己,平时多和女朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,多做户外运动,调整精神,增强体质,作息时间,要规律,身心放松乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线