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我想知道我的骨骼线闭合了没有

男 | 15岁 2019-12-19 10:52:57 3人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 我想知道我的骨骼线闭合了没有还能不能长高


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医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2019-12-19 12:05:48 我要投诉

      你好,根据你描述的情况和发来的腿部膝关节X光片检查来,你的骨骺线还没有闭合,还有增长空间,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你平时要多锻炼和饮食物理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。

杨怀云
杨怀云 主治医师 擅长: 小儿心肌炎,小儿感冒,扁桃体炎,消化不良,淋巴结炎 帮助网友:24662称赞:245
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2019-12-19 11:13:08 我要投诉

      病情分析:
      就你发的照片,还有你描述的情况来加上片子来看是没有闭合,还可以继续长高。
      指导意见:
      多吃有营养的食物,锻炼身体,保持良好心态和睡眠,就有利于身体健康,有利于生长发育。不用担心了

陈广花
陈广花 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 新生儿高胆红素血症,婴儿腹泻,腹泻,大叶性肺炎,脑 帮助网友:10664
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2019-12-19 12:35:13 我要投诉

      病情分析:
      从照片上看,骨骺线还没有闭合,是可以继续长高的,但还需要自身的锻练。
      指导意见:
      注意加强营养,多吃营养丰富且含钙高的食物,多吃蔬菜水果。保证充足的睡眠,多做有拉伸动作的运动,如跑步、跳绳、游泳、摸高、引体向上等。这些有助于长高。
      以上是对“我想知道我的骨骼线闭合了没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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