一个月瘦几斤正常18岁127斤164cm

      从你的身高体重计算，你的体重指数还是在正常范围，本来就是寄宿学校生活饮食条件不一定会太好，所以就不要节食减肥了，晚餐少吃一点，但是要适当活动，比如说舞蹈类的，体重会有所下降

      病情分析：
      如果想减肥的话，应该从饮食和运动运动两个方面进行调节，饮食上，多吃蔬菜，水果等富含维生素的食物的食物，饮食清淡，适当摄入含优质蛋白质的食物。
      指导意见：
      限制总热量的摄入，少吃油腻的含胆固醇高的食物；多参加户外有氧运动，例如：慢跑、跳绳等，但必须持之以恒，一个月瘦五左右吧。

      病情分析：
      你好，成人标准体重是身高减去105，上下浮动10%，你的体重是正常的。
      指导意见：
      你好，虽然住宿学生，要注意禁食辛辣刺激油炸油腻食品，一日三餐正常，规律生活，按时作息不熬夜，每天坚持有氧运动1小时之上。天天坚持。
      以上是对“一个月瘦几斤正常18岁127斤164cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的身高，你的正常体重范围在110斤左右，所以考虑是偏胖一点点
      指导意见：
      减肥是减肥慢慢减，具体能减多少，根据个人看，只要减的数字不是特别大，一般一个月减5斤左右是正常的，减肥还是根据合理控制饮食，比如清淡饮食。并不是说不吃。最重要的是运动，每天饭后至少运动一小时以上

      病情分析：
      了解肥胖，首先要知道自己的体重指数是多少，体重指数的换算方法是体重公斤除以身高米的平方，得出的数字18到24之间恰到好处，低于18偏瘦，高于24肥胖。
      指导意见：
      据统计，世界上没有一款通过医学论证的减肥药，不要轻信广告的宣传，饮食七分饱忌辛辣油腻高热量等刺激食欲增强的食物。蔬菜水果多食用，迈开腿加强有氧运动，烧掉多余的脂肪，既健康又经济。这个是需要有坚强的信念和毅力的。