肠胃消化系统不好怎么办

      是胃肠消化不好，你可以吃益生菌和双歧杆菌对症调理，平时吃饭要规律，不要暴饮暴食，而且多吃一些温热易消化的食物，不要吃过多的凉辣刺激性食物，更不要喝凉性饮料。

      指导意见：
      您好，很高兴回答你的提问。女，19岁。这挺好啊，证明消化吸收功能好，只要没有便秘就行。充其量稍微有点热症。认为不用服药。可以多吃些蔬菜水果、多吃些绿豆汤等，尽量多喝水就行了。

      病情分析：
      你好，请问您有没有腹胀腹痛？恶心呕吐的症状呢？大便是否正常？是否有食物残渣？
      指导意见：
      考虑您是由于消化不良导致的，建议您多喝水，多吃些新鲜的蔬菜，水果。腹部注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      以上是对“肠胃消化系统不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      跟你的饮食相关，自己觉得最近从11月份开始饮食有没有变化呢？比如蛋白质含量是否增加？
      指导意见：
      那你可以适当吃点调节肠道菌群的药物，比如说双歧杆菌，或者是思连康，再有就是嗯，平时孩子们喝的酸奶，也就是含有益生菌的酸奶