我感觉心里好难受，不时还想呕吐

      从你描述的这种情况来看，你所说的这种问题，考虑属于较为明显的焦虑情绪所导致的躯体不适症状和精神心理压力，建议平时多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动，必要时到心理科进一步就诊。

      感觉自己不能使自己平静很难受想吐，像这种情况可能是因为压力太大，导致的焦虑，并伴有躯体不舒适等症状，你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以知道你存在哪方面的精神心理问题，以便及时的对症治疗。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种躯体症状是学习压力大引起，主要是自己的心理承受能力差，遇到问题不能正确对待，内心产生了焦虑，就会有这种感受。
      指导意见：
      建议你要正确对待生活学习压力，在学习中不要给自己定过高的目标，如果通过自己努力，仍然达不到，就要量力而行。同时要掌握学习方法，制定学习计划，保持平静的心态，不要产生急躁情绪，学会修心养性，有些事要慢慢来，只要自己尽力了，不管结果如何，都要给自己一个鼓励，不要气馁，只要是这样做了，会达到预期效果的。
      以上是对“我感觉心里好难受，不时还想呕吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！