健康咨询描述: 一到冬天就感觉大脑反应迟钝反应慢了很多。没有其他季节的大脑活跃,好像智商也变低了好多。
有可能这只是你的心理作用吧,今天并不会出现大脑反应慢或者是迟钝的现象,一般只要保持良好的保暖措施,另外尽量少喝酒,保证充足的睡眠,保证营养的需求,不会出现这种现象的。
病情分析:
冬天天气比较冷,身体的各项机能都开始减缓。血液循环周期也变长,身体为了不使能量外放,对外界的敏感程度也降低了!
指导意见:
肌肉因寒冷进行保护性收缩而僵硬,神经指挥反应就迟纯。建议冬天也要适当锻炼!不能在户外运动!也要在室内锻炼,促进血液循环!
怎样才能恢复和其他季节的时候一样??
锻炼身体!每天保证一个小时的有氧运动,促进血液循环!增强体质!
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