经期剧痛，经前十几天剧烈运动剧痛

      你好，您这个不需要特殊治疗，属于体质问题，既然月经期受凉就容易出现这种情况，平时就需要注意御寒，不可以受凉，不可以吃生冷食物，坚持适当锻炼，冬天可以适当多吃牛羊肉，坚持调理会改善。月经期热敷，多喝热水。大便不成形，只要每天规律，次数正常就可以了。

      病情分析：
      您好，仔细分析您所描述的过程考虑剧烈运动后的腹疼主要是胃肠道的问题，吸入凉气以后引起的肠痉挛的情况，经期所出现的腹痛，应该是下腹部耻骨联合上方的疼痛为主，所以这种情况需要区分一下。所以平时首先要注意改善一下生活习惯。
      指导意见：
      天冷进行剧烈运动时，最好是佩戴口罩，尽量减少这种冷风的刺激，而且要注意腹部的保暖，应该在症状上会有所改善，这种情况你也可以考虑看一下中医来进行调理，经期也是最怕冷，所以在月经来临之前一定要注意保暖，可以提前喝点益母草，看症状是否有所缓解，关键还是平时做好做护理。

      病情分析：
      引起这种疼痛的原因有很多大多和宫寒有关系，您的这种情况不能排除脑部疾病导致的这种疼，建议你去医院做个相关检查，去神经内科和妇产科就诊彻底检查一下才可以对症用药。
      指导意见：
      平时注意清淡饮食不要吃辛辣刺激食物，记得多喝水，注意营养的均衡，养成好的生活习惯还是比较关键的
      以上是对“经期剧痛，经前十几天剧烈运动剧痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑你是经期提前十天就开始出现疼痛，并且大便不成型的情况，请问你平时有没有经常吃生冷食物或者是辛辣食物呢？
      指导意见：
      建议你的这种情况应该不完全是痛经引起的，考虑平时你有宫寒的症状，并且也有肠痉挛的情况。建议你平时生活上紧记辛辣食物和凉性食物。可以适当的喝点红糖姜水。避开经期做做腹部热敷。注意腹部保暖，也可以憋尿去做b超检查，看是否有其他情况。