你这种情况需要调整一下睡眠,睡眠不好就会引起头痛的症状,可以在医生指导下给予改善睡眠的药物治疗,比如阿普唑仑或佐匹克隆,氯硝西泮等,建议去神经内科就诊。
睡眠不好就会影响头痛的,需要检查一下是什么原因引起的睡眠,主要需要考虑是植物神经紊乱或者是精神紧张压力大原因引起的,调整作息时间。注意饮食调整不要吃刺激性食物多吃一些含维生素多的食物营养神经
病情分析:
你的这种情况最好是通过服用安神的中药来调理治疗,同时配合针灸、按摩等理疗方法来缓解失眠的症状。
指导意见:
平时要养成良好的生活作息习惯,睡前要营造好舒适的睡眠环境,喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都能有助于睡眠,可以适当的用些营养神经的药物,如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。
以上是对“从2003年到现在晚上睡不着,失眠,头痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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