o型腿怎么矫正，肌肉腿怎么消去

      你现在还在发育阶段，出现O型腿可以通过夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等方式进行治疗，可以用八步矫正法：向后迈步走,注意要脚跟先着地,路线走直.每次走八步，或者锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作.20次一组,每天做2～4组.不需要完全蹲下去即可。矫正后应该可以长高的，建议在运动完后进行小腿的拉伸以及按摩，防止肌肉过多。

      病情分析：
      你好，这种情况根据个人情况判断是否能矫正好，但是不管是什么矫正方法都可以改善现在的状况，稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点，下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正o型腿很有效，尽可能的下腰，深蹲，效果会更好，方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15-20CM，脚尖略微向外，屈膝时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能的深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷，呼吸时慢慢打开双膝，伸直站立重复10次。
      指导意见：
      现在这种情况就是你只要改变一下坐立走姿势，就可以改变一下现状，你也可以去整脊科矫正也是有不错的效果，不要有心里压力，一切皆有可能，贵在坚持，要有恒信有毅力，祝你身体棒棒的。

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料所描述的情况，O型腿，很多还是跟，遗传，有关系，如果没有特殊情况的话，您不要去做这个矫形的手术，你16岁了，如果想矫正，他可能只有做矫形手术了
      指导意见：
      好，根据你提供的资料所描述的情况，你的O型腿现在已经16岁了，如果你想，矫正，只能手术就正了，但是如果没有特殊情况，还是不建议你矫正，O型腿也不影响发育，如果矫正的话，这要看什么术式，肌肉腿不影响你的身体高度
      以上是对“o型腿怎么矫正，肌肉腿怎么消去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      O型腿是可以矫正的，你可以先去医院检查一下，拍片检查一下骨骼情况，然后再进行相应的矫正
      指导意见：
      矫正贵在坚持长期才能有效果，平时要积极参加体育锻炼，注意补充维生素，多吃新鲜的蔬菜，水果，少食辛辣鱼腥，刺激性强的食物，注意补充钙