盆底肌修复可以天天去吗？
女 | 22岁 2019-12-24 00:52:07
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来自北海市
健康咨询描述： 产后48天，阴道前壁澎出，买了一个疗程的盆底肌电疗修复10次，一次半小时，医生让隔两天做一次，现在有人帮带宝宝，我可以天天去吗？天天做会不会刺激太大？
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2019-12-24 05:38:43 我要投诉
产后如果休息不好，盆底肌康复慢，会影响以后性生活的质量。如果不锻炼，容易出现子宫脱垂，阴道壁膨出，影响身体健康。所以产后盆底康复训练这个是很有必要做，可以去医院，在医生的指导下进行盆底肌康复训练，平时在家也可以做一些盆底功能操。盆底功能操是有意识地收缩阴道，在排尿时收缩盆底，如尿流在收缩时终止，而放松时继续排出，这个表示正确的肌群收缩。在收缩盆底肌群的同时要尽量避免其他肌肉如大腿，背部和腹部肌肉的收缩。训练的强度和时间可以逐渐的增加，开始每次收缩阴道，肛门和会阴一般5-10秒后放松，然后间隔5-10秒重复，连续5分钟，每天2次，以后可以逐渐增大训练的时间。一般通过盆底功能操也是有助于盆底的康复，或者可以去医院在医生的指导下进行盆底康复训练。
2019-12-24 07:50:40 我要投诉
根据身体局部组织患有盆底肌功能失常的损伤的症状表现，有必要在医生可以考虑通过中医康复疗法，配合针灸理疗，活血化瘀等方法进行针对性调理和治疗，促进局部组织的愈合。
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