长期过度手淫，怎么恢复

      射精无力，是指行房中男子情欲达到高峰而射精时，无足够的力量将精液射到阴道内。射精无力可继发性欲减退、阳痿，影响夫妻感情。射精无力的原因大致可分为生理性因素与病理性因素两个方面生理性因素主要是指房事过于频繁，造成支配射精的有关中枢神经负担过重，不能很好发布射精的命令，于是发生射精无力现象。病理性因素主要是指有生殖泌尿系统感染性疾病或者神经与内分泌方面存在着某些病变。例如脑与脊髓有病变，会妨碍射精功能正常发挥；丘脑下部、脑垂体或睾丸有病变，会影响性激素的帮助。出现射精无力现象，建议到当地公立医院泌尿外科检查明确。另外可以做个睾丸彩超检查是否有睾丸变小。

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，现在情况不好说将来一定会怎样，但是不戒掉手淫的话一定不行。
      指导意见：
      首先需要你把手淫戒掉，可以做相关的检查，比如激素水平，精液质量等，目前的问题比较多，现在发育基本上已经完成了，这个对生育最终是否有影响目前不好说，最好去正骨医院检查，再就是建立信心。

      病情分析：
      根据你的病情描述来看，像一种情况，应该应该尽快改掉不良的手淫习惯，促进性功能恢复正常。
      指导意见：
      建议你在日常生活中，要适当补充维生素和钙剂，生活规律不要熬夜。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物和刺激性食物
      以上是对“长期过度手淫，怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！