青春痘，油性皮肤，敏感皮肤

      可以用湿毛巾擦脸的，洗完脸要擦保湿霜。最好是11点之前睡觉。少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜水果，多喝水。平时要多注意休息，情绪放松。不要过度的熬夜、紧张焦虑。少喝牛奶。

      病情分析：
      根据你说的这个问题，如果你长期长痘痘的话，那是体内火气重的表现。当然可以用湿毛巾擦脸，这个没有任何问题。
      指导意见：
      你说的睡觉，我建议你不要熬夜，不要晚睡，否则时间长了也会出现长痘痘的。这就是平时不要吃辛辣上火的食品。

      病情分析：
      你好，你的情况可能与进入青春发育阶段，当体内激素水平不断增加的时候，就会出现面部青春痘或者青年座疮的情况
      指导意见：
      建议你每天用清水洗脸，然后用干毛巾轻轻擦干水分，再涂抹男士护肤品，不要用力搓洗，以免损伤面部皮肤表层角质，导致皮肤出现痘痘，
      以上是对“青春痘，油性皮肤，敏感皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！”油性皮肤、敏感肌肤”均是痘痘生长的诱发因素；积极祛除易感因素，可有效避免痘痘发生。
      指导意见：
      睡觉最好在晚上10.30分休息最佳：因晚上11点_凌晨1点属胆经时间，凌晨1点-3点属肝经时间，此时间段深睡眠有利于排毒、养颜；洗脸可以用湿毛巾，但建议用温热湿毛巾，有助于畅通汗毛孔，以利于分泌物排泄！