脚踝骨折后来手术里面有钢片，休息了3个月，可以进行
健康咨询描述： 脚踝骨折后来手术里面有钢片，休息了3个月，可以进行什么样锻炼
医生回复区
根据你口述的症状，可以去医院拍片检查，看骨骼恢复的情况，如果是恢复情况良好，可以逐步的增加负重量，运动，短程行走等，一定要循序渐进的进行，目前不能有超负荷的运动。
可以练关节活动度吗
可以进行这方面的锻炼，但是一定要循序渐进的加大运动量，并且根据自己的体感来判断运动的强度。
如果锻炼尽量不用腿可以吗，上肢训练
可以对患肢进行相应的锻炼。
什么意思呀，可以锻炼受伤的那只脚吗?
是的，可以对受伤的做完手术的患肢进行相应的锻炼了。如果目前再不进行锻炼，容易造成骨质疏松和关节僵硬，目前处于手术后期的康复阶段，一定要在医嘱下进行。
病情分析：
您好，根据你所描述的这种情况，要还过骨折内固定术后三个月，现在还是不能进行剧烈性的活动。
指导意见：
建议：现在可以进行下地负重，而且负重活动是循序渐进的，同时要注意关节的功能，活动也是要开始循序渐进，而且定期要拍片复查。
可以锻炼关节活动度吗
3个月了，要拍片复查，愈合情况，可以小幅度的主动活动。
病情分析：
根据您描述的情况，建议您可以到手术医院复诊，及时和手术医生沟通，进行踝关节x线检查，明确踝关节骨折愈合情况
指导意见：
根据您描述的情况，踝关节骨折，手术治疗后休息了3个月，中间应该进行每月一次的X线检查，了解骨折愈合情况，逐步进行功能练习
以上是对“脚踝骨折后来手术里面有钢片，休息了3个月，可以进行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以练关节活动度吗
正常的话，如果手术固定牢固，术后4周就可以进行关节活动度功能练习，3个月基本骨折完全愈合，一般要求踩地走路了。您的情况但还是建议您复查X线，沟通主管医生，根据结果进行锻炼
可以下地走路，走时间长就有一点疼，里面有个钢片不知道可以进行关节活动度训练
没有术后和复查结果，不好判定，最好发送片子看一下，大多数的手术内固定，骨折愈合后可以进行关节活动度的练习
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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