感觉手脚麻麻的，很凉

      你好，你的情况考虑可能和循环不好有一定关系，也是建议多饮水，适当运动，注意保暖，改善循环，如果在月经期，是需要注意劳逸结合，可以适当应用暖手脚的热水袋等保暖。必要时完善血常规等检查。

      病情分析：
      你好，除了手脚麻凉，有没有腹痛，恶心呕吐这些情况。你这种情况按中医的说法考虑是宫寒。月经过后可艾灸肚脐。每次半小时。
      指导意见：
      建议，平时不要吃冷饮，不要用冷水洗手洗脸洗衣服。注意保暖，平时要注意锻炼。增大活动量。

      病情分析：
      如果天气冷的话会让人体的血管收缩，使得手脚的血液循环不通畅，出现手脚冰凉麻木的情况，中医认为这是体内的气不足，也就是气虚的表现
      指导意见：
      建议平时多吃芝麻和花生，增强身体的抗寒冷的能力，增强肢体的血液循环。喝些红糖水，每晚可以热水泡泡脚
      以上是对“感觉手脚麻麻的，很凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，月经期的手脚冰凉可能跟血液循环不畅有关系，你可以每天喝一杯红糖水。
      指导意见：
      你可以喝一杯红糖水，红糖水可以为人体提供能量，可以补充能量的消耗，可以补充体力。这个时候尽量保暖保证血液循环通畅。