健康咨询描述: 我身高175CM体重却只有106斤,我想长肉怎么办我太瘦了,我一日三餐吃的都不少,但是就是无论如何也不长肉
病情分析:
你好,身高和体重跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的,你不用太担心,只要身体健康就没有问题。
指导意见:
因个体差异,有的人是易瘦体质,有的人是易胖体质,平时要注意均衡营养,多吃肉蛋奶等优质蛋白,多参加室外活动,既能增加体质又能增强食欲。
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