健康咨询描述: 医生您好,我今年50岁,已经绝经1年了,最近记忆力衰退,肌肉松弛,浑身酸痛,是不是更年期雌激素下降的原因?我应该注意什么,饮食方面应该补充哪些营养?谢谢!
病情分析:
您好,更年期综合症可以导致记忆力下降,肌肉酸痛,潮热烦躁,失眠症状,雌激素低下导致的症状。
指导意见:
饮食方面建议多吃,黑豆,黄豆,豆浆,黑芝麻,蜂王浆,葛根粉之类的食物补充雌激素,适当补充谷维素调节植物神经紊乱作用。严重时可以补充一些激素类药物治疗。
病情分析:
你好,如果现在已经绝经的话,那么您的卵巢功能就已经衰退
指导意见:
那么您的激素水平就会下降,也会导致这种现象的,但是出现比较明显的症状,一般会在60岁以后
病情分析:
你好看了你的描述。根据你说的这些情况,现已绝经一年,出现记忆力减退,浑身酸痛,有可能是更年期的原因。
指导意见:
在饮食上可以吃蛋白质丰富的食物,如豆类,鱼,鸡蛋,蚕蛹等,增强抵抗力,要适当运动。如果缺钙,可以补充钙剂。保持心情舒畅。
以上是对“更年期雌激素下降怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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