我好胖，好胖，好胖，好想让自己瘦下来

      你的这种情况应该是没有异常，这是属于人体的一种正常反应，在下单时您可以把重心放在前面，保持身体平衡。如果在深蹲的过程当中会出现脚踝部位疼痛的症状，这有可能是筋膜韧带所引起的。

      病情分析：
      您好，根据描述体型较胖，想要减肥。那必须控制饮食，少吃动物内脏，少吃油炸类食物，少吃膨化辛辣的食物。
      指导意见：
      简易控制饮食养成一日三餐，早晨吃好，中午吃饱，晚上少吃后不吃的习惯。必须做运动。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，香丹清牌珂妍胶囊主要作用
      改善胃肠道功能（润肠通便）、美容（祛黄褐斑），没有减肥的作用。
      指导意见：
      减肥最好是不要用药物或是保健品，你可以通过合理的搭配膳食结构，多喝温水多运动，多吃蔬菜水果，少食面食，并配合做艾灸、针灸、拔罐等理疗治疗。
      以上是对“我好胖，好胖，好胖，好想让自己瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，香丹珂妍胶囊主要是用于调理肠道健康，可以比较好的改善便秘，如果你属于便秘性肥胖，那么使用这个产品可能会对减肥有一些帮助。如果你是其他原因所引起的肥胖问题，那么使用这个产品想要达到减肥的作用就不明显。
      指导意见：
      建议你不要盲目的使用这个产品来达到减肥的效果，减肥是一个循序渐进的事情，需要依靠节食和运动来完成的工作，所以还是要多去做一些有益控制体重方法。