健康咨询描述: 害怕被人拒绝和否定,不愿在人多的地方,和人接触总觉得紧张,总觉得不如别人,导致没有朋友只能和家人交流,想交朋友但是觉得有无形的障碍。
你这种情况的话,其实有可能是你本身个性导致的个性的话,是一个人在从小到大的生活过程当中逐渐形成的,是一个固定的模式很难改变,如果你对自己的个性觉得不太满意,那你可以适当的做一些改变,但是的话也不可能完全改变的。
根据你目前提供的这些情况来看的话,我们首先要考虑是你个性方面的问题导致的那个性没有好坏之分,那最主要的是要学会去接受自己,如果你上面的这些情况持续的时间比较长,而且对你造成很大的影响和痛苦,建议你做心理治疗。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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