健康咨询描述: 表达能力也下降有时候盆友和我说话注意力稍微不集中就不知道在说什么
病情分析:
手淫频繁者影响睡眠和生活质量,会导致注意力不集中。
指导意见:
建议适度进行,以不影响生活质量为前提,多锻炼身体,运动转移注意力,也可以提高注意力。
考虑是过度手淫过度劳累引起,一般情况不会出现反应迟钝,或者是注意力不集中,建议戒除手淫习惯,加强锻炼,均衡营养,提高身体素质,多吃点补肾益精的食物,规律作息,养成良好的生活习惯,避免过度劳累。
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