两个多月前运动的时候右脚崴了
女 | 19岁 2019-12-28 22:10:36
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健康咨询描述： 两个多月前，脚崴了，脚背外侧崴到。当时特别疼，第二天就肿了，青了一大块。现在已经好了，但是好像脚背突了一个包，锻炼的时候有时会觉得脚有不适，不知道是不是我的心理作用。脚是右脚。
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医生回复区
2019-12-28 22:46:08 我要投诉
病情分析：
这个情况还需要点时间，所谓伤筋动骨一百天
晚上可以热敷和泡脚有利进一步恢复
推拿按摩也是不错的办法
指导意见：
1.补充资料进一步相关科室检查
2.睡前泡脚
3.有条件的话推拿按摩也可以
2019-12-28 23:06:19 我要投诉
病情分析：
您好！据您所述的情况由于运动时外力损伤使脚部软组织严重创伤外，会有皮下组织的淤血，而且引起红肿热痛，因血液循环的影响会出现有鼓包和淤青，在康复期内多会有脚步的不适姿势和着地的不踏实等，出于正常的康复期感知反应。
指导意见：
建议您在康复期进行病征随访，防止有血栓形成时进行下彩超的评估，另外锻炼要适度和注意休息时抬高腿部促进血液循环，必要时在医嘱下康复理疗和自我转移视线放松运动等调节。
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