病情分析:
根据你的描述,你的乳房有点外扩,而且有轻微的下垂,想要有好的胸型,一方面要用支撑度好的文胸来支撑乳房,另一方面,要通过锻炼胸大肌肌肉来起到支撑的作用,防止乳房下垂。
指导意见:
建议你根据自己的情况,适当的做一些扩胸运动或者是锻炼胸大肌的针对性的锻炼,以防止乳房下垂,佩戴合适的文胸,起到支撑固定乳房的作用。
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