健康咨询描述: 脸色苍白气血不足喝了微生慧阿胶玫瑰液后脸色已经红润不少,这个气血不足的原因一般都是怎么来的?
气血不足,多和营养不良有关,出血性疾病也会导致,如果有出血的话,一定要积极止血,平时可以多吃点阿胶,大枣,山药,枸杞等等补益气血。也可以口服中药调理。
指导意见:
你好,这种情况属于气血不足,跟劳累,休息不好等因素相关,可以口服复方阿胶浆治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
水谷精微和肾精是血液化生的基础,人体之气来源于先天之气,水谷之气和自然界的清气
指导意见:
气血不足主要是因为生成不足或者是消耗太过两个方面,所以日常饮食要营养丰富,易于吸收,生活规律节制,不要消耗太多
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病情分析:
气血不足多是由于先天禀赋不足、营养不良、后天劳累损伤脏腑及不良的生活习惯等导致的,比如熬夜、劳累、长期的饮食不规律、挑食、饮食营养不够等原因导致的。
指导意见:
临床一般多表现于神疲乏力,气短懒言,面色淡白,头晕目眩,唇甲色淡,失眠,舌淡脉弱等。治疗:益气补血。建议:生活调节,合理膳食,多吃水果、蔬菜,如西红柿、鸡蛋、红枣、蘑菇、桂圆、豆制品等,少吃肥甘厚腻食物,多喝水,保持大便通畅;规律起居,不要熬夜等不良习惯;适量运动,增强体质。可以艾灸足三里、关元、气海、血海、肾俞等穴位好点,可以提升气血,增强免疫力。
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