有问必答网心理健康科 → 情绪激动,小事打崽骂崽凶崽

情绪激动,小事打崽骂崽凶崽

女 | 22岁 2019-12-30 00:02:53 2人回复 来自邵阳市

健康咨询描述: 为什么我会因为一点小事而大动肝火,总是控制不住自己去发火骂人

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-12-30 04:23:49 我要投诉

      根据你叙述的情况看你容易因为一些小的事情就打骂小孩,像这种情况有可能是情绪控制障碍,所以建议你一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生给你做一些心理疏导治疗,必要时吃一些控制情绪的药物,你自己更需要去调整,不要老是积累一些负面的情绪,及时的宣泄一些愤怒焦躁的情绪。学会接纳你的生活和选择。学会顺其自然

2019-12-30 08:53 ask9263396015 追问

我就是那种别人说我啥了很不愿意听就会憋着一肚子气,要是这个时候小孩干什么说不听我就爱动手发泄在她身上,我该怎么办啊,挺对不起自己崽,必须去看看吗

2019-12-30 09:31医生回答:

是的,你必须去看,像你这种情况。不仅会影响你个人的身体健康,也会影响你孩子的身心健康,对你孩子将来以后的成长是不好的,及时的就医调整好情绪,对你对你孩子,对家人都是有好处的。

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2019-12-30 03:24:43 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的问题,情绪易激动,打人骂人,您存在情绪障碍,22岁正值青春期,情绪容易波动,情绪不稳定,建议您做好自我调解,如不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见:
      培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,如唱歌,做瑜伽等,以转移注意力,多和朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,多做户外运动,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦。

2019-12-30 08:52 ask9263396015 追问

我就是那种别人说我啥了很不愿意听就会憋着一肚子气,要是这个时候小孩干什么说不听我就爱动手发泄在她身上,我该怎么办啊,挺对不起自己崽

2019-12-30 09:48医生回答:

如果你自己调节不好,控制不好情绪,应到正规精神心理医院心理科就诊,这样对你和孩子都有好处。

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