最近经常自慰肾虚眼袋重

      从你目前所描述的这种情况来看你所说的眼袋重这种情况，不一定单纯是肾虚造成的。也有可能与你精神压力过大，思虑过多，睡眠不好，亚健康状态等有一定的关系，建议你加强体育锻炼，规律作息，戒除不良嗜好，看看状况。

      病情分析：
      看了叙述及照片分析，根据症状考虑，单从面诊来看不存在肾虚的表现，但是有睡眠不足的情况。至于手瘾的问题，由于正值青春发育期，有性的欲望采取手淫的方式来放松，只要每周1至2次，不超过这个度，就不会影响身心健康的。
      指导意见：
      所以说不要考虑过多，想的太多无形当中增加心理负担。建议要正确面对生活学习压力，要做到劳逸结合，保证充足的睡眠，不熬夜，睡前不玩手机，早睡早起，不懒床，如果有性的冲动的时候，学会转移注意力，尽量把手淫的次数降到最低限度，集中精力做好目前应该做的事情，并且保持良好的心态。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，现在感觉自己眼袋又重了，可能和频繁自慰导致肾虚有关系，但是平时熬夜和长时间玩手机休息不好也可能出现这种情况，
      指导意见：
      建议尽快纠正自己自慰的不良习惯，应该把注意力或精力集中在学习上面，不要经常熬夜或过度劳累，每天保持心情舒畅和充足睡眠时间，养成良好生活习惯和规律作息时间，
      以上是对“最近经常自慰肾虚眼袋重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你一周三四次的自慰，出现了眼袋加重的现象，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体造成影响。
      指导意见：
      长期手淫会对身体造成伤害，建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，心情愉快，当出现手淫的意念时可以听听音乐，转移一下注意力，慢慢调节，身体状况就会好起来的。

      病情分析：
      感觉到身体虚弱，眼睛浮肿，一定不要透支身体，不要熬夜，要早睡早起，有个健康的生活方式，有个健康的作息时间
      指导意见：
      建议你主动的调整自己的生活方式，一定多运动，增加身体的运动量，做中强度以上的运动，每天持续40分钟以上，这样可以改善体质，在手淫方面适可而止