情绪失常是不是很严重
健康咨询描述： 怎么说呢，感觉有时候自己好了一阵，一直没复发，总觉得自己情绪失常，因为有时候总想着，总有一天还是要出去闯闯。可是，我一直尝试着用不同的方法让自己好过点。 就最近，那天我自己在家忙忙碌碌的做了一天，早上一切正常，晚饭过后情绪失常了，自己在那哭。动静很小。妈妈不知道。圣诞节，特殊日子，也很会挑日子。可能是出去的时候或者又听了一些不该听的事，玻璃心，然后吃完晚饭，身体右边下边，就堵着气，这中间呢之前找过b超，主要是月经方面，和医生说了，就全面检查。很正常。 吃完饭有气堵着，然后又哭了，这次动静大，妈妈知道了。我这情况，妈妈已经知道了，只不过是好是坏。要么没发现。然后，自己又拼命的忙一天，冷着了，有点感冒，但我没真感冒。第二天后，忙伤了走路都没精神，还是有气堵着，当然情绪不稳定。不过，也有点危险。 所以，我想问问医生，我这算不算精神失常。其它方面都正常。
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医生回复区
病情分析：
你好！你叙述的情况考虑，生气时右侧腹部不适，可以到医院中医科就诊治疗，这个不是精神失常的情况，只是情绪低落的时候自我调节能力不够，可以找心理咨询师咨询指导，一般会有改善的。
指导意见：
建议注意休息，保证睡眠充足，保持健康的生活习惯，合理营养，坚持运动，不要给自己太大压力，该放松的时候要让自己休息，换一种方式，比如看一场电影，看一本书，都可以。
病情分析：
结合您的情况描述，出现情绪波动的时候也是正常现象，一定要注意自我调节，做一些自己喜欢的事情，像是唱歌运动，或者是读书，和好朋友一起聊聊天等等，试着调节一下自己，做一些自己喜欢的事情，一般来说把这个经历把这个注意力转移一下，一般来说是没问题的。
指导意见：
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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