你好,可能是用眼过度疲劳,或者是精神紧张,熬夜等引起的,平时要注意休息。避免熬夜,保证充足睡眠。避免长时间看手机和电脑,平时要多参加一些户外活动,保持心情舒畅,学习,工作压力不要过大。可以热敷一下。
眼皮跳也称为眼肌痉挛,多见于长时间用眼,眼疲劳,熬夜,休息不好,精神紧张,压力大等原因,一般通过自身调节,尽量减少近距离用眼时间,多注意休息,不要熬夜,减轻压力,大多可以缓解,可以局部温热敷。
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