健康咨询描述: 从小就这样,越长大越严重。原来觉得不好的习惯可以慢慢改正,后来发现根本没办法开始。
你存在动作缓慢的现象,可能与性格有关,同时需要排除抑郁症的存在,建议加强沟通,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,必要时于精神科就诊,进行心理治疗或者药物治疗
病情分析:
你好,懒惰和拖延虽然不是病但是是心理问题。每个人都是不同于他人的个体,其生长环境,个体性格,都会是其特定心理问题的助因。
指导意见:
既然是心理问题就需要心理咨询或者心理治疗,通过心理学的方式去发现懒惰和拖延背后的心理动机,然后再针对性的加一调整。
要怎么找正规的心理咨询和治疗?
按理说在这上面是可以文字交流的,但是文字交流很受限制,最好的支持是面对面心理咨询。现在各地心理咨询师很多的。网上就能查到的。
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