健康咨询描述: 您好,我想咨询一下,最近我一直丢三落四,精神也不好,一直处于一个精神流离的状态,上课一直不在心上,一直做噩梦,晚上很多次都能醒来,月经来的很乱,下课也一个人呆呆地坐着,老师说有人讨论一个穿着粉鞋子的女孩儿,我以为是我,在意了好久,有时还差点儿哭出来,很想睡觉和吃饭,但是有时还会失眠,对于别人说的话很在意,所以问一下这是怎么了
这个情况的论述应该是神经性症状,这个可以直接用药物进行改善,这个症状应该就能慢慢缓解,不用担心,平时注意观察,定期复查就行,这个症状应该就能恢复,不用担心,平时注意观察定期复查就行。
你好,如果你睡眠欠佳,也是有可能出现丢三落四,精神不好,学习效率低的情况,建议首先调整作息习惯,需要保证良好的睡眠质量,否则恶性循环,对学习和生长发育都是不好的。同时需要减轻压力。
病情分析:
您好,根据您的描述,离目前的精神状态欠佳,晚上老是做噩梦,并且对一些事情过分在意
指导意见:
你好,这种情况建议多和家长沟通,多和朋友交流,这样分散一下注意力,还有如果是实在不能缓解的话,建议去看一下心理医生
以上是对“请问一下医生这是怎么了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,最近有点丢三落四,自觉精神也不太好,特别来咨询一下。
指导意见:
你好,根据你的描述,情况已经了解,总的来说,考虑你有点压力大,你又一是一个很自觉的小朋友,很担心自己做不好,因此思虑较重,导致休息不好,精力不及,脑力不集中,敏感。没有问题的,任何人在遇到压力的时候都会有这种想法,不妨这样想:是什么事情导致压力增大,然后找出具体的事情,沉下心来,一点一点的做,只要做就能往前赶,当达到一定程度后,就会感觉非常省力,这个时候不自觉的就有一些成绩出现了,因为成绩的出现会提高自信心,然后心情变好,由于自己一直很努力,生活充实,身心感到劳累,就会很想困觉,睡眠变好了,也就有了精神,整个人也就没有那么敏感,会变得越来越乐观。现在开始行动吧,祝你成功,嘿嘿,加油,等着你的好消息!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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