左肩胳膊窝疼，带的后肩疼

      考虑是局部筋膜炎导致的，可以口服活血止痛片配合局部按摩，理疗、热敷进行对症治疗，平时要注意休息，避免局部过度的剧烈运动，天气冷的时候注意保暖，防止受凉。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物提高身体素质。

      肩部疼痛3年，考虑不排除肩周炎可能，肩周炎又称肩关节周围炎，主要表现为肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。治疗上主要是以保守治疗配合坚持自我锻炼为主。平时注意休息，避免风寒，可辅以针灸，理疗等物理治疗。疼痛明显可服用非甾体类抗炎药物等。

      病情分析：
      这种情况属于肌肉软组织损伤，肋间神经痛引起的可能，劳累着凉姿势不对加重。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间低头。尽量减少活动，制动休息，可以热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。
      以上是对“左肩胳膊窝疼，带的后肩疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述和你标注的部位，此处疼痛，考虑是肩周炎引起的。肩周炎是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症,与肩部不活动僵硬等有关。
      指导意见：
      建议可应用中医穴位外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒药物或膏药治疗。可以通过针灸推拿、理疗，热敷治疗。配合口服双氯芬酸钠胶囊，必要时进行封闭治疗。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。经过治疗与锻炼会好转的。平时注意保暖。