健康咨询描述: 请帮男看一下舌头,老是不舒服,颈椎不舒服
根据你的病情描述和图片,可能是因为平时劳累,熬夜,缺乏户外运动,饮食不均衡导致目前的身体平衡失调,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,多运动,比如跑步,同时避免长时间低头适当的做下局部的活动,可以做颈部的热敷和按摩,注意口腔卫生,每次进食后含清水漱口,早晚正确的刷牙,主要是调养。
你好,可能是因为本身体质热,再加上平时饮食不当上火,口腔清洁度不够,颈椎可能是因为长时间低头引起的,建议,调整好心态,注意休息,多喝水,多吃些降火的食物,比如青菜,莲子汤,同时多运动,比如跑步,打球,倒走,颈椎的话,可以经常做热敷,按摩和理疗,注意口腔卫生,每次餐后含清水漱口,早晚正确的刷牙。
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