最近总是莫名其妙的伤心
女 | 13岁 2019-12-31 23:26:31
2人回复
来自亳州市
健康咨询描述： 最近有时候刷抖音刷到一些很可爱的东西，看着看着就会莫名好伤心，总是联想到他们被人欺负的样子，还有看到一些想什么差点被车撞的监控都有点不敢坐电动车，总是会联想到自己在那辆差点被撞的电动车上或者是被压倒的感觉，然后就好害怕，这是怎么了
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2019-12-31 23:37:45 我要投诉
目前存在一定的紧张，焦虑，抑郁情绪。这种心烦或者是情绪低落。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，看问题缺乏理性。建议及时调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者建议及时就诊。
2020-01-01 03:40:28 我要投诉
你这种情况有可能有一些焦虑恐惧，等原因导致的，你可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在的哪方面的心理问题，平时多培养些兴趣爱好，每当出现这些负面情绪的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力。不要老是关注这些负面的情绪，学会顺其自然。
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