健康咨询描述: 宝宝48天,母乳喂养,我俩舌苔白厚,天天喝白开水,好像没多大用,我有点贫血吃什么补血快
贫血的情况,需要看一下贫血是否严重,如果只是轻微的贫血,通过饮食调理就可以的,多吃一些猪血类食物,多吃一些含铁离子高的食物就可以的。舌苔白厚的现象,也需要注意,少吃含盐较高的食物。
宝妈有贫血,需要查出来具体贫血的原因,一般贫血有缺铁性贫血,缺乏维生素b12和叶酸引起的贫血,查出来是哪种原因引起的贫血,然后对症补充,舌胎发白,有可能是上火,可以多喝温开水,饮食上要清淡易消化,少吃油腻的食物,少吃辛辣的食物。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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