你的情况已经详细阅读,根据你说的情况?,首先你要保证足够的睡眠,保证睡眠质量,然后不要熬夜,不要劳累,不要有太大的精神压力,另外,不要使用含有化学成分的,洗发水,一般来讲,你这个就能有所好转
指导意见:
你脱发的情况考虑是亏气亏血以及肾虚引起的,平时避免熬夜,可以吃养血生发胶囊或者首乌生发片,可以外用含有首乌成分的洗发水,还可以多吃些黑芝麻食疗的。
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