健康咨询描述: 都是上夜班熬夜通宵到天亮,偶尔喝酒,每天三餐不对时,可以吃维生素C片和维生素b6片吗
可以吃维生素c和维生素b6的,但是尽量少吃药物的,任何药物都是有副作用的,可以通过日常生活加以调理的,多喝水,多吃一些蔬菜水果,少吃一些油腻油炸食品,少吃一些辛辣刺激性食物,戒烟限酒多运动。
病情分析:
你好,你这种情况从你描述上看生活不规律,另外熬夜这个考虑对睡眠或者是心脏应该是有影响的。
指导意见:
你好,你吃这个药物多数考虑应该是没有改善的维生素c和b6是补充维生素的药物,建议你要注意饮食均衡营养,多吃蔬菜和水果。
病情分析:
你好,根据你的描述咨询正常人是否可以吃维生素C和维生素B6片?维生素C和维生素B6都是维生素类药物,正常人是可以服用的,但不建议长期服用,以免服用过量。
指导意见:
维生素c和维生素B6都是人体所需的维生素,一般情况下,通过正常的饮食和水果蔬菜,可以补充人体所需的维生素C和维生素B6,经常熬夜,对人身体伤害很大,可以导致很多疾病的发生,建议你可以适当的补充维生素,但不宜长期服用,补充过量反而适得其反。
以上是对“正常人可以吃维生素c片和维生素b6片吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以同时一起服用吗?还是得分开服用
可以同时服用,短期应用,不要服用过量,药补不如食补,多吃水果蔬菜,粗粮。
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