健康咨询描述: 昨天脚扭伤了,喷了一点云南白药气雾剂,今天在学校跑了一小段路,然后小腿就开始抽筋,脚的侧面有一点发青
病情分析:
你好,根据你的叙述来看,你的脚部扭伤了,应该拍片检查看看是否有骨折,然后再对症来治疗。
指导意见:
如果没有骨折,就是单纯的扭伤,头两天必须卧床休息,可以用冷毛巾进行冷敷,这样可以减轻出血和疼痛。两天以后再进行热敷,可以促进出血的吸收和肿胀的消退。你所说的皮下淤青就是由皮下出血引起的,过两天就可以吸收了,但是你现在做剧烈的活动是不正确的,必须卧床休息。
这种情况考虑局部肌肉有损伤的原因。有点轻,是因为局部有小的毛细血管破裂,出现了瘀斑,目前这种情况最好以休息为主,尽量不要做剧烈的活动,比如跑步跳跃等,如果疼痛的话,可以吃点活血止痛类的药物。
急性踝关节扭伤需要休息制动的,不可以跑步的,建议休息制动三周左右,否则后期会出现慢性疼痛,而且你走路会导致小腿三头肌代偿疲劳出现抽筋的。
以上是对“左脚扭伤,有点青,走路不注意还会抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
即便是没有骨折,像你这个情况也需要严格卧床休息也不能活动,越活动的话越不行,这个局部有淤青,应该可能是皮下有淤血导致的,可以用暖水袋热敷,尽可能的肢体太高。
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,诊断为左踝关节扭伤明确,需要综合治疗。
指导意见:
1,多休息,保持愉快心情,尽量避免辛剧烈运动,2天后可以热敷等。
2,口服云南白药胶囊2粒口服三次每日。
病情分析:
你好,你这种情况有可能有肌腱损伤或者有轻微的骨折的。
指导意见:
注意休息,抬高患肢,避免剧烈运动,不要长时间站立。可以冰敷一下,如果3-5天不见轻,建议你及时去医院检查一下。排除骨折或者韧带损伤。
病情分析:
这种情况你应该注意休息,不要再接着锻炼跑步了。因为时间比较点短。毕竟昨天才扭伤。
指导意见:
嗯,这种情况应该早起给冷敷。鉴于三天以后再用云南喷剂,然后注意休息将患肢抬高。三天后可以做热敷。
以上是对“左脚扭伤,有点青,走路不注意还会抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
小腿抽筋考虑应该是和身体缺钙刺激有关,脚侧面发青考虑应该是和扭脚软组织损伤刺激有关,一般平常没有进行科学锻炼的人往往容易发生
指导意见:
建议目前首先需要通过口服碳酸钙D3片来进行补钙治疗,另外还需要配合口服双氯芬酸钠缓释片来进行抗炎、镇痛治疗,近期在生活上注意休息,不要太过劳累,另外需要注意关节局部保暖,避免受凉
病情分析:
你好,很高兴为你解答,扭伤后要多注意休息,不要剧烈运动。
指导意见:
建议可以局部热敷,继续喷云南白药气雾剂,不要剧烈活动,平时注意加强营养,可以补钙,忌辛辣刺激食物,可以服用舒筋活血类药物。
病情分析:
你好,根据你的描述,左脚踝部扭伤1天,由于伤后没有及时休息,第二天还继续跑步,出现小腿抽筋及脚的侧面淤青现象。
指导意见:
一般情况下,扭伤后可能是伤到肌腱或韧带,脚部出现扭伤后,需要减少走路或制动一周,受伤部位在伤后24小时内用冷敷的方式来减轻肿胀及疼痛,24小时后可以外用跌打损伤的药物及局部热敷,如果不冷敷,而且还剧烈运动会导致血肿加重,出现淤青现象。
病情分析:
你好,左脚扭伤有点青你现在最好限制活动,避免剧烈运动跑步等,24小时内可以给予冷敷,超过24小时给予热敷,休息时患肢抬高。
指导意见:
左脚扭伤有点青,最好还是去医院拍个x光片,同时要限制活动,尽量将患肢抬高,超过24小时给予热敷,建议你注意休息,尽量减少活动,饮食易清淡,不吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
左脚扭伤,侧面有点发青,这个是出血的情况,所以是绝对不能跑步的。
指导意见:
见议冷敷一下,最好能休息几天,不要走太多路,用云南白药气雾剂喷患处是可以的。
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